«Экзамены без стресса»

27 Ноября 2020 02:11

Количество просмотров: 1223

27 ноября в актовом зале общежития состоялась встреча со специалистами центра «Семья», на тему «Экзамены без стресса». Занятие провела психолог Масалимова Д. Б. Целью мероприятия было информирование обучающихся о состоянии стресса, чем он опасен, как снизить уровень тревожности с помощью эффективных техник. Студенты приняли активное участие в мероприятии, задавали вопросы, выполняли задания, узнали о техниках, помогающих в ситуациях стресса.

В результате проведённого занятия ребята овладели техниками уверенного поведения и саморегуляции в проблемных, стрессовых ситуациях. Кроме того, психологи центра ознакомили наших студентов с приёмами преодоления психологических барьеров в предэкзаменационный период.